1、开篇诗句

　　 余生，是指离人生终点还有一段时间的时光。对于大部分人来说，这个时候或许已经是退休后的生活里，也有可能是意外得到了更多宝贵时间的幸运者。如何度过这段时间，也许至关重要，毕竟这段时间会对人生留下深刻印记，因此我们需要在日常生活中体验意义深远的事物，寻找到自己的价值所在，如此才能真正地度过余生。

　　

2、诗意生活

　　 诗意生活，不仅仅是写作或欣赏诗歌，它是一种精神气质和生命的品质。它包括对生活的认知，对自我、对他人、对世界的感知，它渲染了日常生活的色彩，装点了人生的画卷。想象一下，在满眼尘土、吵闹、喧嚣的世界里寻找和保持一份纯净美好的存在，那就是一份诗意生活的真正表现。

　　

3、找到内心的真实

　　 如果你想摆脱年轻时“不三不四”的无意义日子，我们需要找到内心的真实。这通常意味着思考自己所重视的价值观、人际关系和自我发展计划等。一旦我们明确了自己的目标和核心价值，就可以更好地与自己的真正目标保持联系，同时也能够更全面地评估自己的成功，并确定未来方向。

　　

4、放松身心的好方法

　　 在寻找自我的过程中，有时候放松身心是非常必要的。马克.吐温曾说过“网络是人类历史上最好的解药，但是这个解药的副作用是解药本身”。这表明了一件事情：数字世界砂浆一样的绑架过了所有人的时间。因此放松自己的身心是非常重要的。瑜伽、冥想、花园、散步和看书等都是丰富的选择，让人得到单纯和平静。

　　

5、交新朋友和学习新技能

　　 交新朋友和学习新技能是度过余生的最佳方式之一。如果您感觉时间已经足够充裕，可以参加一些团体活动、志愿者工作、旅游等。当我们能够接触到不同的生活方式和经历时，我们会了解到不同文化的魅力，并且与他人建立起新的联系和信任，这也许是人生其中一个最有趣的事情之一。同时，尝试学习新的技能，不仅能让我们更好地适应瞬息万变的世界，还能让我们与他人切身相连。通过努力掌握新技能和知识，人们不断提高自己的认知和价值，不断进步，不再感觉迷茫。

　　

6、重视家人和朋友

　　 家庭是我们在这个世界上其中一个最珍贵的财富，而家人和朋友则是家庭中最宝贵的元素之一。度过余生的过程中，我们需要更加重视和珍视这些亲朋好友，用真心真意的关爱、牵挂来给予他们关注和陪伴。在我们领悟到“与人为善是幸福”的时候，生活也变得更加美好。家人和朋友能帮助我们处理生活中的问题，分担我们的苦闷和痛苦，也是我们永恒的安身之所。

　　

7、链接内心缩小外部世界

　　 人们永远不应该忘记，在我们进入数字世界的背后，没有比我们自己内心更长久、更深层的东西了。随着年龄的增长，我们会领悟到“去除失落，深度生活，链接内心”这句话的真正含义——通过缩小外部世界的范围，链接和拓展我们自己的内心，这才是我们需要做的，才是我们真正的寻求。因此，我们需要从容面对余生，把握好每一个当下，并用诗意的人生方式发现、创造、享受光彩照人的人生。

　　

8、结语

　　 总而言之，在度过余生的时候，寻求内心的平衡和思想的纯净非常重要。在摆脱数字世界的束缚、坚持寻找真理并与家人和朋友保持联系的同时，也要学会放松自己身体，多尝试新事物，并参加适合自己的活动。让生命中的每一天都充满拥有意义的事物，让自己拥有一份丰富、完美的人生。