心凉

　　心凉这个词汇，很容易想到的就是当你感到失望、绝望或无助时，你内心所感受到的一种冷漠，好像有什么东西在你心里面冰冻了。心凉是一种心态，是指心灵上的寂寞感，人们感到处在一个没有关爱、没有陪伴、没有温暖的感觉中。心凉可以是因为很多原因造成的，例如压力太大、生活不如意、家庭问题等等。

　　

1. 心凉时的感受

　　当人们处在心凉时，会感到特别沮丧，身体也会感到疲惫无力。彷如一个人独自一人在阳光下面，但却感到呼吸都变得沉重，没有了快乐和热爱的感觉，只有惶恐和紧张撕扯着你内心的深处。没有人关心你的故事，没有人愿意聆听你的悲伤。当你感受到这样的时刻，你会觉得比任何时刻都孤独、空虚，你预感到整个世界都在抛弃你而去。

　　

2. 心凉的来源

　　心凉的来源各不相同，有的人是由生活的压力、攀比心理、恋爱伤害等原因引起。在生活中人们面对了太多的困难和压力，终于弄得心灵疲惫不堪；在这样的情况下，人们很容易变得心灵麻木和冷漠，对周围的事物感到厌烦和不屑。而恋爱问题也常常是造成心凉的一大原因，当一个人的恋情没能顺利进行时，不断地被失望和不安所缠绕，这时心凉就会悄悄占据自己的心扉。

　　

3. 打破心凉的方法

　　心凉的处理方法多种多样，关键是要尽早找到方法来解决这个问题。首先，可以通过家庭、朋友、职场等方式来让你的生活丰富多彩一些；其次，要适时寻找自己的爱好，并着手去做，找到一些属于自己的快乐和满足感；再次，要学会平衡自己的生活和工作，并合理安排自己的时间，避免过度的忙碌，造成身心双重疲劳，进而引发心凉；此外，在生活中要乐观向上，不要失去对人生的信仰和希望，坚定地向前走。

　　

4. 结语

　　心凉是一个很重要的主题，它存在于我们每个人内心深处。要打破心凉，最关键的是，要从自己开始做起。学会让自己多一些满足感、快乐和爱。在克服心凉方面，一定不要轻易放弃，要有一份坚定的信仰和意志。因为当你成功地克服了它，你也就成功的继承了这个世界。