憔悴的意思是什么

　　憔悴（qiáocuì）是一个形容词，描述人或物因疾病、劳累或忧愁等原因而消瘦、面色灰黄或跟过去相比显得疲惫不堪的状态。

　　

身心俱憔悴 —— 体弱病懒的现象

　　身体的憔悴是指身体状况衰弱，常常与长时间遭受疾病困扰或者长期高强度工作导致的身体濒临崩溃有关。在这种状态下，人们的精力和活力都大为削减，容易感到疲倦和无力。身心俱憔悴的人常常表现出不想做事、做事情态度消极、缺乏动力和兴趣等症状。这种状态下的人往往需要进行休养和调整，以恢复身心健康。

　　

岁月不饶人——岁月憔悴的特征

　　岁月憔悴多指人随着年龄的增长，外貌和精神状态逐渐衰老的现象。随着岁月的流逝，肌肤逐渐失去弹性，出现皱纹和松弛现象；头发变白、脱落；精气神也逐渐不如从前。这种年龄带来的憔悴感往往让人觉得是时间加诸在人们身上的无情打压，体现了生命的短暂和无常。但尽管岁月不饶人，我们仍可以通过保持良好的生活习惯、科学的饮食和适度的运动来延缓衰老过程，保持健康、自信的状态。

　　

忧虑成疾——忧愁憔悴的表现

　　忧愁憔悴描述的是因内心的忧虑与焦虑导致外貌和精神状态的黯淡无光。长时间面对困扰，人们容易感到情绪低落、无法集中注意力、精神疲惫等不良感受。这种忧虑憔悴的状态会反映在外貌上，人们的眼神会变得暗淡无光，面色苍白，甚至出现眼袋和黑眼圈等。此时，合理的心理调适和寻求支持与帮助非常重要，以帮助改善内外在的憔悴状况。

　　总之，憔悴一词形容了人或物因各种原因而变得消瘦、面色灰黄或疲惫不堪的状态。无论是身体的衰弱、岁月的衰老还是心灵的忧虑，我们都可以通过适当休息调整、科学养生以及积极的心理调适来减缓憔悴现象的发生。保持良好的身心健康对于远离憔悴状态具有重要意义。