荔枝是什么？

　　荔枝，又名离支、丹荔、鸡眼等，属于无患子科荔枝属的常绿乔木或灌木。荔枝原产于我国，主要分布在华南和西南地区。荔枝的果实为球形或心形，表面有小疙瘩，果皮呈红色、淡红色或绿色，果肉呈白色或淡粉色，味道香甜多汁，是著名的热带水果之一。

　　 荔枝的历史

　　荔枝在中国有着悠久的历史，早在秦汉时期就有关于荔枝的记载。据史书记载，荔枝最早是作为进贡给皇室的贡品，后来逐渐在民间流传开来。唐代的时候，荔枝更是成为了人们争相追逐的珍贵水果。唐朝诗人杜牧曾写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句，来描绘荔枝的盛况。

　　 荔枝的传说

　　关于荔枝，还有很多美丽的传说。其中，最为著名的莫过于“杨贵妃爱吃荔枝”的传说。据说，杨贵妃非常喜欢吃荔枝，唐玄宗为了讨杨贵妃的欢心，不惜动用全国的人力物力，从岭南一路运送荔枝到长安。这一路上，不知道有多少人马累倒在路上，也不知道有多少人因为吃不上荔枝而饿死。

　　 荔枝的价值

　　荔枝不仅是一种美味的水果，而且还具有很高的药用价值。荔枝果肉中含有丰富的营养成分，如糖类、蛋白质、维生素和矿物质等，对人体健康非常有益。荔枝果肉还具有补益气血、止咳平喘、美容养颜的功效。

　　 荔枝的种植

　　荔枝是一种喜温喜湿的水果，主要分布在热带和亚热带地区。荔枝树的生长速度很快，一般3-4年就可以开花结果。荔枝的果实成熟期在6-8月份，采摘后需要马上食用或冷藏保存。

　　 荔枝的吃法

　　荔枝的吃法有很多种，最常见的吃法就是直接食用。荔枝果肉香甜多汁，可以直接剥开果皮食用。荔枝还可以用来制作果汁、果酱、果酒等。此外，荔枝还可以入药，具有补益气血、止咳平喘、美容养颜的功效。

　　 荔枝的小知识

　　1. 荔枝的果皮和果核都含有毒素，不能食用。

　　2. 荔枝属于热性水果，一次性不宜食用过多，否则容易上火。

　　3. 荔枝不适合糖尿病患者食用，因为荔枝的含糖量很高。

　　4. 荔枝不适合孕妇食用，因为荔枝容易引起宫缩。

　　5. 荔枝不适合儿童食用，因为荔枝容易引起腹泻。