一、简介

　　重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。重阳节源自天象崇拜，后发展成为敬老、登高、赏菊、吃重阳糕等风俗的节日。在重阳节这一天，人们通常会登高、插茱萸、祈福、赏菊、吃重阳糕等。

　　 二、登高

　　登高是重阳节的重要习俗之一，意在祈福和驱邪。人们通常会选择在附近的高山、丘陵或塔上登高，以祈求祛病延年、福寿安康。在登高时，人们还会吟诵一些诗句来表达自己的登高之情。

　　 1. 王维《九月九日忆山东兄弟》

　　独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

　　 三、插茱萸

　　茱萸是一种常绿灌木，其果实具有辟邪和祛除毒气的作用。在重阳节这一天，人们通常会将茱萸插在头上或门框上，以祈求平安吉祥。

　　 1. 白居易《重阳日》

　　九月九日宴嘉宾，菊花把酒度重阳。茱萸叶里藏秋色，菊花香中得晚凉。

　　 四、赏菊

　　菊花是重阳节的代表性花卉，象征着高洁和长寿。在重阳节这一天，人们通常会赏菊、饮菊花酒、食菊花糕等。

　　 1. 黄巢《登高》

　　九月九日望乡台，他席闻弦双泪垂。清风不识字，何事乱翻书。

　　 五、吃重阳糕

　　重阳糕是一种用糯米粉和糖等原料制成的糕点，具有祛风除寒、益气补脾的作用。在重阳节这一天，人们通常会吃重阳糕，以祈求身体健康、福寿安康。

　　 1. 王安石《九月九日》

　　九月九日眺山川，归心归望积风烟。平生塞北江南地，最是秋来好天气。

　　 六、结语

　　重阳节是一个重要的传统节日，寄托着人们对美好生活的向往和祈福。在重阳节这一天，人们通常会登高、插茱萸、祈福、赏菊、吃重阳糕等，以表达对亲人的思念和对美好生活的祝愿。