一、小暑时节的自然景象

　　1、暑气逼人

　　“小暑将至，暑气逼人。”一到小暑时节，天气变得更加炎热起来。太阳火辣辣地照耀着大地，大地像一个大蒸笼一样，让人喘不过气来。

　　2、万物生长

　　“小暑时节，万物生长。”虽然天气炎热，但大地上的万物却依然在蓬勃生长着。树木葱郁，花草繁茂，一片生机盎然的景象。

　　 二、小暑时节的农事活动

　　1、夏收夏种

　　“小暑时节，夏收夏种。”农民们忙着收割小麦、油菜等夏收作物，同时也在为秋季的丰收播种新的种子。

　　2、荷花盛开

　　“小暑时节，荷花盛开。”荷花是夏日里最常见的植物之一。它在小暑时节盛开，粉红的花朵在碧绿的荷叶映衬下，显得格外娇艳。

　　 三、小暑时节的诗词赏析

　　1、杜甫《小暑风雷》

　　“小暑风雷乃已和，晴轩爽垲坐莓萝。绿槐高柳阴初密，白鹭盘涡午正多。”

　　这首诗描绘了小暑时节的风雷和雨后的清凉景象。诗人坐在绿槐高柳的阴凉下，看着白鹭在空中盘旋，心中感到十分舒畅。

　　2、白居易《小暑》

　　“小暑走炎日，幽居作幽人。餐霞饮景趣，风露生凉频。”

　　这首诗写出了小暑时节的炎热天气和诗人避暑纳凉的情景。诗人隐居在幽静的山林中，靠着山中的霞光和美景为食，以风露来取凉，过着闲适的生活。

　　 四、小暑时节的养生保健

　　1、祛暑清热

　　在小暑时节，要注意祛暑清热。可以多吃一些绿豆汤、西瓜等清热解暑的食物。也可以用荷叶、金银花等泡水喝，具有清热解毒的功效。

　　2、预防中暑

　　在小暑时节，一定要预防中暑。外出时要注意防晒，多喝水，避免长时间在太阳底下暴晒。如果出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，要及时到医院就诊。

　　 五、小暑时节的节日习俗

　　1、吃伏糕

　　在小暑时节，有吃伏糕的习俗。伏糕是用糯米粉、红糖等制成的糕点，具有驱暑解毒的功效。

　　2、拜神祈福

　　在小暑时节，也有拜神祈福的习俗。人们会在这一天到寺庙烧香拜佛，祈求风调雨顺，五谷丰登。