晒太阳很舒服

　　太阳温暖的阳光洒在身上，风轻轻地拂过，仿佛当下的世界只有我和这片天地。这时候的心情是那么的舒畅，充满了幸福感与愉悦。

　　

1. 太阳的美好

　　阳光是大自然的恩赐，阳光能让人体内的维生素D合成更多，血液循环也会更加顺畅，能帮助我们缓解压力，改善睡眠，增强抵抗力。我们可以在度假中，来到沙滩休息一下，感受阳光和海浪，沉浸在这样的世界里，时光仿佛停滞，每时每刻都是如此的让人心醉。

　　

2. 小憩一下

　　在艳阳高照的日子里，找一处冷静之地，让自己静下心来，感受着大自然的恩赐，静坐着等待着源源不断的阳光，尤为人在那温暖的阳光之下，睡觉显得格外的舒适，那般的睡眠质量和时间让人心中充满感激，这一切都会使人充满了力量和活力。

　　

3. 让我们身体得到锻炼

　　收到阳光的照射，经常进行户外运动之后，能够使体内代谢更好。在这样的过程中，身体中的毒素由出汗和排泄来更好地被消除，新陈代谢也加快，所以要多站在阳光下做一些有助健康、有利减肥的运动，不仅锻炼身体，还可以激发自己更多积极向上的能量。

　　

4. 感受自然的美好

　　当你躺在草地上，感受着慢慢移动的白云，感觉到嗓音被回响，享受充沛的阳光照耀，此时你会感到心灵被触动，因为你将其视为对生命的赞誉，这或许就是自然的美好。

　　

5. 午后三点钟，太阳正斜。

　　在漫长的下午，太阳似乎差不多下山了，越来越少的人，似乎都融进了这样的时刻。阳光开始渐渐地斜射，将我们拉回现实世界中，于是数不清的思想纷杂涌入心头，有忧虑，有欣喜，有失落与期待。

　　俗话说得好，“谁都在太阳下生活着。”无论你身在何处，日渐旺盛的太阳，总是让人惊叹自然万物的神奇和魅力。所以在盛夏之际，不妨伸手接受太阳的洗礼，让它给我们带来更多的美好与欢乐。