诗词网分享：人生七十古稀？八十才是中年期！

　　俗话说“人生七十古来稀”，意思是七十岁的人在古代很稀少，因为古代人的平均寿命很短。这句话也用来形容一个人到了七十岁，已经老了，该享享清福了。不过，现在人的平均寿命延长了很多，七十岁已经不再稀奇了。甚至还有人说，七十岁才是中年期，八十岁才是老年期。

　　

h3>为什么说七十岁才是中年期

　　1、寿命延长：现在人的平均寿命已经延长了很多，七十岁已经不再是一个稀罕的年龄。据统计，中国人的平均寿命已经达到了77岁，男性为73岁，女性为81岁。这也就是说，现在的人活到七十岁还有很长的时间可以享受生活。

　　2、健康状况好：现在的医疗条件也比以前好了很多，人们的健康状况也比以前好了很多。七十岁的人，只要身体健康，仍然可以做很多事情，比如旅游、跳舞、唱歌等等。许多七十岁的人仍然在工作，而且工作得很好。

　　3、心态年轻：现在人的心态也比以前年轻了很多。七十岁的人，仍然可以有年轻人的心态，他们可以接受新事物，也可以和年轻人打成一片。他们不会觉得自己老了，仍然觉得自己很年轻。

　　

h3>为什么说八十岁才是老年期

　　1、生理机能下降：八十岁的人，生理机能已经开始下降了。他们可能会出现视力下降、听力下降、记忆力下降等情况。他们也可能会患上一些老年病，比如高血压、糖尿病、心脏病等等。这些都说明，八十岁的人已经进入老年期了。

　　2、行动不便：八十岁的人，行动也开始变得不便了。他们可能走不动路了，或者走起路来很慢。他们也可能需要借助拐杖或者轮椅才能行走。这说明，八十岁的人已经进入老年期了。

　　3、需要照顾：八十岁的人，可能需要别人的照顾了。他们可能需要子女的照顾，或者需要养老院的照顾。这说明，八十岁的人已经进入老年期了。

　　

h3>如何让老年生活更美好

　　虽然说八十岁才是老年期，但是老年人也要注意保养自己的身体，让自己的老年生活更美好。老年人可以做一些力所能及的运动，比如散步、打太极拳等等。老年人也要注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。老年人也要保持良好的心态，不要整天唉声叹气，要乐观积极地面对生活。

　　总之，七十岁并不是古稀之年，八十岁才是中年期。老年人只要注意保养自己的身体，保持良好的心态，就可以让自己的老年生活更美好。