一、海纳百川，有容乃大

　　1. 大海宽广无垠，可以容纳百川。它不会因为河流的加入而改变自己的本性，也不会因为河流的干涸而变得狭窄。这正是我们应该学习的包容精神。

　　2. 在生活中，我们也会遇到形形色色的人，有的人与我们志同道合，有的人与我们意见相左，甚至有的人与我们敌对。对于这些不同的人，我们都应该以宽容的心态去对待。

　　3. 宽容是一种美德，它可以让我们在纷杂的世界中保持一颗平和的心态，也可以让我们在人际交往中更加融洽。

　　二、潮起潮落，生生不息

　　1. 海水有涨有落，这是自然规律。涨潮时，海水涌上岸边，拍打着礁石，发出阵阵轰鸣声；落潮时，海水退去，露出沙滩，留下一片湿漉漉的痕迹。

　　2. 人生也是如此，有起有落，有得有失。当我们身处高潮时，不要得意忘形，因为潮水总会退去。当我们身处低谷时，也不要灰心丧气，因为潮水总会涨回来。

　　3. 生生不息，是生命的常态。无论我们遇到什么困难和挫折，我们都应该永不言弃，坚持下去，直到胜利的彼岸。

　　三、海天一色，心旷神怡

　　1. 当站在海边，放眼望去，只见海天一色，分不清哪里是海，哪里是天。这种景象让人感到无比的震撼和惬意。

　　2. 在快节奏的都市生活中，我们经常会感到烦躁和压抑。此时，不妨到海边走一走，吹吹海风，听听海浪，让自己的身心得到放松。

　　3. 海天一色，是一种境界，一种心灵的境界。当我们达到这种境界时，就会感到无比的宁静和安详。

　　四、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞

　　1. 大海广阔无垠，鱼儿可以在里面自由自在地游动，鸟儿可以在上面自由自在地飞翔。这正是我们所向往的自由自在的生活。

　　2. 在生活中，我们也应该追求自由自在的生活。我们不应该被世俗的观念所束缚，不应该被生活的琐事所牵绊，而是应该勇敢地追求自己的梦想，活出自己的人生。

　　3. 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，这是我们的人生态度，也是我们的人生追求。

　　结语

　　看海，可以读出人生哲理。海纳百川，有容乃大；潮起潮落，生生不息；海天一色，心旷神怡；海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。这些都是我们应该学习和践行的精神。