小标题一：战火肆虐，民不聊生

　　1. 益州自古以来就是天府之国，物华天宝，人杰地灵。然而，自东汉末年以来，战火不断，益州也未能幸免于难。

　　2. 战乱导致益州人口锐减，经济凋敝。据史书记载，益州在汉末时人口约有五百余万，到三国时期只剩下不足百万。

　　3. 由于人口锐减，劳动力严重不足，农业生产受到极大破坏。益州的田地荒芜，百姓流离失所。

　　4. 战乱还导致益州的商贸活动中断，经济萧条。益州本来是蜀道咽喉，是中原和西南地区的重要贸易通道。然而，由于战乱，蜀道不通，益州的商贸活动几乎完全停止。

　　小标题二：赋税繁重，民不堪命

　　1. 为了维持战争开支，益州的统治者们不断加重赋税。百姓们不堪重负，纷纷逃亡。

　　2. 赋税的加重导致益州的农业生产进一步衰落。百姓们为了躲避赋税，纷纷弃耕逃亡。

　　3. 益州的统治者们为了抓捕逃亡的百姓，又颁布了严酷的法律。百姓们苦不堪言，纷纷揭竿而起。

　　小标题三：天灾人祸，雪上加霜

　　1. 在战乱和赋税的双重打击下，益州的百姓们已经到了忍无可忍的地步。然而，天灾又降临到了益州。

　　2. 公元222年，益州发生了一场大旱，导致颗粒无收。百姓们饥饿交迫，纷纷死于饥荒。

　　3. 大旱之后，益州又发生了蝗灾。蝗虫遮天蔽日，所到之处寸草不生。百姓们更加绝望，纷纷逃亡。

　　小标题四：蜀汉灭亡，益州重获新生

　　1. 公元263年，蜀汉灭亡。益州终于从多年的战乱中解脱出来，迎来了一段短暂的和平时期。

　　2. 在和平时期，益州的百姓们努力重建家园。农业生产逐渐恢复，商贸活动也逐渐恢复。

　　3. 然而，益州的和平时期并没有持续多久。不久之后，西晋灭亡，东晋建立。益州又重新陷入战乱之中。

　　结语

　　益州的疲弊是战乱、赋税繁重和天灾人祸共同作用的结果。百姓们在战乱中流离失所，在赋税中不堪重负，在天灾中忍饥挨饿。益州的疲弊是中华民族历史上的一场浩劫，它给益州人民带来了巨大的痛苦。