冰什么银床梦不成？从睡眠科学角度探究床垫对睡眠的影响睡眠质量对人的身体和心理健康有着重要的影响，而床垫作为睡眠用品中的重要组成部分，其舒适度和支撑性对睡眠质量有着直接的影响。市场上床垫种类繁多，各种材质和价格的床垫令人眼花缭乱，如何选择适合自己的床垫成为了一个难题。本文将从睡眠科学角度出发，探究床垫对睡眠的影响，帮助读者更好地选择适合自己的床垫。床垫对身体的影响床垫对身体的影响主要体现在支撑性和适