春愁是什么？如何化解春愁？ 春愁的定义 春愁是指人们在春季容易产生的一种情感状态，常常表现为无端的烦躁、忧虑和无力感。它是由于春季气候变暖，天气变化无常，加上人们身体机能的变化，使得人们的情绪也跟着波动。春愁并不是一种疾病，但如果长期得不到缓解，会对人的身心健康造成不良影响。 春愁的症状 1. 心情低落：春愁常常伴随着心情低落、失落、无助的情绪，人们容易感到沮丧和消沉。2. 失眠：春季气候变化大