1. 突破是我诗句的背景及意义

“突破是我”这句诗句，最早出现在一首名为《奇观》的诗中，作者是当代著名诗人余秀华。这句话说出了作者对于人生的态度，也彰显了个人自我超越和突破的决心。在我们的生活中，无论是学习、工作还是生活，都在不断地面临着各种挑战和机会，而能否突破困境，实现自我价值，已经成为每个人都需要思考和探究的问题。

2. 经历自我突破的故事

每个人都有自己的成长故事，有些时候，自己并没有意识到自己正在做出突破和改变，而这些被忽略的过程也许是最珍贵的。我的自我突破之路经历了从小学到大学，由一个羞涩内向的孩子逐渐成长为有自信、有毅力的年轻人的过程。 在小学时期，我是一个非常内向和胆怯的孩子。在班级活动和社交场合，我经常会因为害怕和担忧而逃避。在那个时候，我并没有意识到自己需要改变，也不知道改变的方法。直到有一次，我的老师安排了一次班级比赛，我被分到了代表班级参赛的队伍里。虽然我非常紧张，但是在整个比赛中，我明显感受到了自己的成长与进步。 再后来，我开始独立思考，学会了更多的交往技能，在困难和挑战面前，不再轻易放弃。这些都是曾经大大小小的自我突破，让我懂得了人生需要不断挑战自我，那才是成长的真正意义所在。

3. 突破对于人生的重要性

1) 更广阔的眼界和机会将自己关在狭小的空间里，只会让自己越来越局限。通过不断地超越自我的过程，我们在思维、视野和机会等许多方面都会拓展自己的发展空间，更加深入地理解和思考世界，享受到更多的资源和机会。2) 更坚韧的毅力和承受力那些经历过大大小小的挫折、失败后继而在事业上走向成功的人，丝毫不缺乏人生智慧和心灵成熟。重要的是，在追求成功和自我突破过程中，我们可以更加了解自己的优点和缺点，增强毅力和耐性，这将会有助于我们在继续前行时越发坚定。3) 更强的自我肯定和信心生活中的困境往往打击人的自信心，让我们产生无力感和自卑感。但如果我们能够学会从中寻找挑战和机会，并取得一定的突破和改变，不仅会得到别人的赞赏和肯定，更会在心底里增加自己对自己的确认和信心。

4. 取得突破的方法和技巧

虽然每个人的经历和背景不尽相同，但取得自我突破的方法和技巧是普遍适用的。总结了一些自己的经验和做法，跟大家分享：1) 正视并寻找挑战我们会发现，越是逃离和回避困难，反而会越来越被束缚和桎梏。要在主动寻求机会和挑战中，才能够逐步消除害怕和压力，克服困难，实现自我突破。2) 保持沉稳和冷静即使面对再大的压力和挑战，也必须要保持冷静和沉稳。要认真分析和思考问题，找到解决方案，并制定实际可行的打败困难的·行动计划。3) 勇于改变和尝试当问题不断发生时，很多人容易沉溺于原地踏步，在恐惧和害怕中徘徊。其实，在这种困境中，要学会大胆地说“stop”，坚定地改变自己的思维和科技，尝试新的可能性，接受新的观念和思想，从而真正改变自己。

5. 总结

突破是一种精神状态，一个人在实现自我价值的时候，不仅需要实际行动来突破自己的固有模式，还需要保持勇气和信心。尤其是在这个充满挑战的时代，我们不断面临机遇和困难，保持自信和坚定，带着一颗“突破是我”的信念继续前行，才能让自己真正开花结果，在生活中创造更多的美好。