1. 天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为

　　古往今来，但凡成大事者，无一不是在磨难与困苦中成长起来的。司马迁因为直言上疏得罪权贵，被汉武帝下令处以腐刑。在忍受着巨大的肉体和精神痛苦的同时，司马迁依然坚持著述，最终完成了史学巨著《史记》。苏轼因为新旧党争被贬至黄州，在贫病交加的境况中写出了著名的《念奴娇·赤壁怀古》。

　　 2.所以动心忍性，增益其所不能

　　苦难和磨砺可以磨炼人的意志，激发人的潜能。当一个人在面临逆境时，往往会激发出前所未有的力量，从而战胜困难，取得成功。就像一棵小树苗，在经历了风吹雨打之后，才会变得更加坚韧。

　　 3.人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作

　　苦难和磨砺也可以让人变得更加坚强和成熟。当一个人经历了挫折和失败之后，往往会从中吸取教训，并在以后的道路上更加谨慎和小心。就像一块璞玉，只有经过千锤百炼，才能成为一件精美的艺术品。

　　 4.是以先知觉，后知；先得，后取；故曰：受国之垢，是谓社稷主；受国不祥，是为天下王

　　苦难和磨砺还可以让人变得更加智慧和通透。当一个人经历了人生的沧桑之后，往往会对人生有更深刻的认识，从而做出更正确的选择。就像一位饱经风霜的老人，他所拥有的智慧和经验是年轻人无法比拟的。

　　 总结

　　上天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。在苦难和磨砺中，人的意志、潜能、坚强、成熟、智慧和通透都会得到提升。因此，当我们遇到困难和挫折时，不要抱怨和退缩，而要勇敢地面对，因为这是上天给予我们的宝贵财富。