平坐——诗意浓郁的身心调和艺术 　　平坐，一种远古的修行方式，也是东方的传统文化遗产。它是一种通过静坐来达到身心和谐的方法，有助于消除压力、焦虑、疲惫，提高身体的自愈能力。从古至今，无数名人功在平坐，并通过这种修行方式，实现了身心平衡的完美状态。本文就来探讨平坐所涉及的人文精神、艺术美学以及身心健康方