补通什么可以改善陀背？什么是陀背？陀背是指人体在行走或站立时，因为脚底的血管受到压迫而造成的血液循环不畅的现象。陀背不仅会让人感到疲乏、无力，还会造成脚部肿胀、疼痛等不适症状。改善陀背是非常重要的。1. 补气血：中医认为，陀背是由于气血不畅所致。补充气血可以改善陀背。可以选择一些补气血的食物，如红枣、桂圆、龙眼、黑豆等。还可以选择一些中药来补气血，如当归、黄芪、党参等。2. 按摩：按摩可以促进局部