一、何为宠辱不惊去留无意

　　1. 宠辱不惊：宠，指受人宠爱、尊敬；辱，指受人欺辱、轻视。宠辱不惊，指无论身处受人宠爱的顺境，还是身处受人欺辱的逆境，都能保持内心平静，不骄不躁， 泰然处之。

　　2. 去留无意，语出陶渊明《归去来兮辞》:“死去何所道，托体同山阿。”意思是人生在世，最终都要归于土，所以对于名利、权势、荣辱等外在事物，不必过分在意。既然人生终有尽头，不如顺其自然，自在洒脱。

　　3. 宠辱不惊去留无意，指人在面对人生的顺境和逆境时，都能保持平静的心态，不为外物所动，能够超脱尘世，洒脱自如。

　　二、宠辱不惊去留无意的典故

　　1. 陶渊明《归去来兮辞》：“死去何所道，托体同山阿。”陶渊明辞官归隐后，写下了这首《归去来兮辞》，表达了他对仕途的淡泊和对田园生活的向往。

　　2. 苏轼《水调歌头》：“明月几时有？把酒问青天。”苏轼在人生的低谷中，写下了这首《水调歌头》，表达了他对人生的感悟和对未来的希望。

　　3. 白居易《闲适》：“闲适无为，心自如。”白居易在晚年写下了这首《闲适》，表达了他对闲适生活的追求和对内心的平静。

　　三、宠辱不惊去留无意的境界

　　1. 顺境不骄，逆境不馁。在顺境中，能够保持清醒的头脑，不骄不躁，谦虚谨慎；在逆境中，能够保持乐观的心态，不气馁不放弃，顽强拼搏。

　　2. 得之淡然，失之泰然。对于名利、权势、荣辱等外在事物，能够保持淡然的态度，不执着不贪求；对于失去的东西，能够坦然面对，不怨天尤人，从容接受。

　　3. 超然物外，洒脱自如。能够超脱世俗的束缚，不被物欲所左右，活得潇洒自在，洒脱自如。

　　四、如何做到宠辱不惊去留无意

　　1. 修身养性，提升道德修养。通过读书、学习、旅行等方式，不断提升自己的内涵和修养，培养高尚的道德情操。

　　2. 认识世界，洞悉人生。通过对世界的观察和人生的经历，逐渐认识到世界的本质和人生的意义，从而树立正确的人生观和价值观。

　　3. 淡泊名利，超脱物外。追求精神上的富足，而非物质上的满足，放下对名利的执念，不为外物所累。

　　4. 从容面对，接受变化。明白无常是生活的常态，学会从容面对人生中的起起落落，坦然接受变化。

　　5. 修炼内心，活在当下。关注自己的内心，活在当下，享受生活中的美好，不为过去而悔恨，也不为未来而焦虑。