一. 何谓宁静致远

　　1. 宁静致远是指在宁静的环境中，可以使人的心境平和、开阔，从而达到一种高远、旷达的境界。

　　2. 宁静致远源于《孟子·尽心上》：“反身而诚，乐莫大焉。强恕而行，求仁莫近焉。”意思是说，反省自己，使自己的内心真诚，这是最大的快乐；勉强自己去做应该做的事，追求仁德，这是最快的途径。

　　3. 宁静致远强调的是一种内心的状态，一种精神境界。它与外在的环境无关，即使身处喧闹嘈杂的都市，也可以做到宁静致远。

　　二. 宁静致远的重要性

　　1. 在纷扰的世界中，人们的心灵常常被各种欲望和杂念所困扰，难以找到真正的安宁。宁静致远可以帮助人们摆脱这些困扰，使心灵恢复平静与安宁。

　　2. 宁静致远可以使人更加专注和高效。当心灵平静时，人们可以更好地集中注意力，提高工作和学习的效率。

　　3. 宁静致远可以帮助人们开阔视野，提高格局。当心灵平静时，人们可以更容易看到事物的本质和规律，从而做出更加明智的决策。

　　4. 宁静致远可以帮助人们提升精神境界，实现自我超越。当心灵平静时，人们可以更加清晰地认识自己，更加深刻地理解世界，从而达到更高的精神境界。

　　三. 如何做到宁静致远

　　1. 保持一颗平常心。不要被外界的得失成败所左右，不为名利所累，不为琐事所扰。

　　2. 学会感恩。感恩自己所拥有的一切，感恩生命中的每一个美好瞬间。感恩之心可以帮助人们减少抱怨，增加幸福感。

　　3. 多与大自然亲近。大自然的美景可以洗涤人的心灵，让人感到平静和安宁。

　　4. 修身养性。通过阅读、冥想、瑜伽等方式来修身养性，可以帮助人们提高精神境界，达到宁静致远的境界。

　　5. 找到自己的兴趣爱好。兴趣爱好可以帮助人们转移注意力，放松身心，从而达到宁静致远的目的。

　　四. 宁静致远的境界

　　1. 心如止水。宁静致远者的心境就像一泓秋水，清澈见底，波澜不惊。

　　2. 超然物外。宁静致远者超然于世俗名利之外，不为物欲所累，不为得失所扰。

　　3. 心胸宽广。宁静致远者心胸宽广，包容一切，海纳百川。

　　4. 淡泊名利。宁静致远者淡泊名利，不为功名利禄所动，不为富贵贫贱所累。

　　5. 知足常乐。宁静致远者知足常乐，懂得享受生活中的每一份美好。