苏州什么时候入梅？苏州气象官方已回复！

　　当太阳再次回到北回归线上，当春天的脚步已经远去，当一个叫做入梅的词再次出现在我们的眼前，苏州人便知道，他们的梅雨季开始了。那么，2024年苏州什么时候入梅？针对这个问题，苏州气象台做出了官方回复。

　　

2024年苏州入梅时间

　　根据苏州气象台发布的消息，2024年苏州入梅时间预计在6月10日前后，而入梅的具体时间将根据实际天气情况进行调整。当苏州连续5天日平均气温≥22℃，且日最低气温≥20℃时，则视为入梅。需要注意的是，入梅并非指梅子成熟的季节，而是指每年6月中旬到7月中旬期间进入的梅雨季节。

　　

入梅后有哪些特点

　　

降水增多

　　入梅后，苏州进入活跃季，降水量明显增多，阴雨天气也会增多。由于受西南季风的强盛，梅雨带会停留在长江中下游地区，从而导致苏州地区降水增多且雨势较强，雨量也较大。因此，入梅后出门记得携带雨具，以免被雨淋湿。

　　

闷湿天气

　　入梅后，苏州的气温会逐渐升高，而湿度也会随之增加。由于苏州地处亚热带季风气候区，夏季气温高、雨量多，所以每年入梅后都会出现闷热潮湿的天气。高温高湿会导致空气中水汽含量增加，让人感到胸闷、呼吸不畅，并容易疲劳。因此，在入梅后，要注意防暑降温，并避免长时间在户外活动。

　　

气温升高

　　入梅后，随着西南季风的增强，气温也会逐渐升高。由于苏州地处长江中下游平原地区，夏季气温高，年平均气温在15℃~20℃之间。因此，入梅后苏州的气温会快速升高，最高气温可达35℃以上。高温天气容易导致中暑，因此，在入梅后，要注意防暑降温，并避免长时间在户外活动。

　　

入梅后如何养生

　　入梅后，要注意养生，以免被闷热的天气所困扰。在饮食上，宜清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣食物。在作息上，宜早睡早起，避免熬夜，并适当午休。在运动上，宜选择舒缓的运动，如散步、瑜伽、太极拳等。在情绪上，宜保持乐观积极的心态，避免烦躁抑郁。在环境上，宜注意通风除湿，保持室内空气清新。