心涩的诗句

　　心涩，是一种情感上的不舒服，仿佛被人嘲笑了自己最脆弱的一面。也许是失去了重要的人或物，也许是生活中的一些挫折，总之一切都让人感到心灵上的苦楚。

　　

1. 失落的感觉

　　心涩的时候，往往是因为失去了某些珍贵的东西。这里的失去可以是离别、分手、辞职等各种形式。你曾经习惯了有那个人在身边，可现在他/她却消失了，即使有其他人相伴左右，但仍感觉到空虚和孤独。此时，对于很多人来说，最好的安慰方式就是去感受那些能唤起回忆的事物，如旧信、旧照片以及那些一起走过的街道，沉浸在回忆的海洋中。

　　

2. 压力沉重

　　在现代社会，压力是每个人都无法逃避的问题。看着周围的人在前行，而自己却只能在原地踏步，无法让心情振奋起来。将压力和不良的情绪全部压回去并承受喜，只会让人越来越难受，内心也会因此逐渐失衡。此时，可以试着倾诉自己的感受或者寻求外界的帮助，当疲惫感消失后，你可能会发现，你所面对的问题并没有那么棘手。

　　

3. 收到了伤害

　　有时候，身边的某个人的一句话或一件事情会让自己的心灵受到严重的创伤，这时候难免会让人产生心涩的感觉。因为内心被深深地震撼了，有痛苦，有失望，甚至还有绝望。面对这种情况，最好的治愈方法是主动调整自己的心态。不要将自己局限在过去的伤痛中，也不要一直为那个人的言行纠结，让自己活在痛苦中。慢慢地接受事实，并尝试发掘生活中更多美好的事物。

　　

4. 追寻自己的梦想

　　当你奋斗半生仍然一事无成时，你是否感觉到灰心失望？我们都曾经有过向往，追寻，梦想能够发扬光大，但是梦想并不是轻易能够实现的，这需要我们用很长时间去耕耘，需要我们不断奋斗努力，做好持之以恒的打算。在实现梦想的路途中，最重要的是坚持，在体验困难和挫折之后不要轻易放弃。对于内心涩痕不愈的人来说，只有结果才能真正制约他们，只有坚持才能走向成功。

　　

5. 透过雾霭看到希望

　　有时候我们不得不承认，人的一生总是会有波折和磨难，不同的遭遇可能会让我们感到心涩无比。但是，我们总不能一直在这种情绪中沉浸下去，因为每个人都应该是自己命运的主宰，不应该让消极的情绪控制我们的生活。让我们透过那些黑暗和阴霾的雾气，去寻找那些即使小小的改变，却能为我们带来巨大变化的光亮。

　　总之，心涩是一种很难受的情绪。但是我们不宜对情绪持久地压抑，我们也不应该对自我经验的痛苦过于的抱怨与逃避。成年人会依据自己的情绪去做调整，有时决定做出一个旁人恳求的孩子，有时决定做出不透露真实的自己。希望每个人都可以找到适合自己的方法，对内心的痛楚也做出治愈与转化。