人比人，气死人

　　人与人之间总是存在着比较，这种比较成为了我们生活的一部分。无论是在工作还是生活中，我们都不断地进行着评估和比较，试图不断提高自己的水平。然而，过于频繁和强烈的比较可能会给我们带来很大的心理负担和压力，甚至会对我们的身心健康造成影响。

　　

比较的产生

　　比较所产生的原因是人类本身的天性。从出生到成年，我们就不断地向别人学习、比较和竞争。我们学习语言，就是通过听和模仿别人的口音和语言来实现的；我们学习走路，也是通过模仿别人的姿势和方法来实现的。在这个过程中，我们通过比较和竞争来不断提高自己的能力和水平。

　　

不健康的比较

　　但是，当比较超过了正常的范围，就会产生不健康的结果。不健康的比较会让我们变得焦虑、敏感、悲观和失落。比如说，在职场上，我们不断地和同事们比较自己的能力和表现。如果别人比我们更出色，我们就会感到自卑和不安；如果我们在一起工作的人都比我们差，我们就会变得傲慢和骄傲。不健康的比较会让我们失去平衡，失去自信，失去前进的动力。

　　

如何才能健康地比较？

　　首先，我们应该认识到每个人都有自己独特的价值和特点。每个人都是独特的，没有什么可以完全相同，也没有人能够满足所有的需求和要求。既然人类的个体差异是正常的，那么比较也就成了一件无意义的事情。

　　其次，我们应该将注意力放在自己身上，而不是别人。我们只能控制自己的行为和态度，而不能控制别人。如果我们在乎别人做得比我们好，我们就会容易陷入不快乐的状态。但如果我们专注于自己的成功和成长，就会感觉到更加自信和满足。

　　最后，我们需要学会辩证看待比较的结果。每个人都有自己的长处和短处，不应该只看到自己的缺点和别人的优点。正确的比较是将别人的长处和自己的短处结合起来，找到提高自己的方法和途径，而不是单纯地以自己为基准去评估别人。

　　

总结

　　比较是人类本身的天性，但如果过于频繁和强烈，就会对我们的身心健康造成影响。要想健康地比较，我们应该认识到每个人都有独特的价值和特点；将注意力放在自己身上，而不是别人；学会辩证看待比较的结果。